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Conseils en cas de grand froid

 

L’hiver arrive, les températures baissent… Ponctuellement, par vagues, dans certaines régions ou sur l’ensemble du territoire, le froid s’installe et peut parfois atteindre des températures contre lesquelles les personnes vulnérables, telles les personnes âgées ou les enfants doivent se prémunir.

 

Le grand froid, le vent glacé, la neige sont des risques météorologiques qui peuvent être dommageables pour la santé, surtout pour les personnes fragiles ou souffrant de certaines pathologies. Leurs effets sont insidieux et peuvent passer inaperçus. Il faut donc redoubler de vigilance en se protégeant personnellement et en veillant sur les personnes à risque :

  • Personnes âgées ;
  • Nouveau-nés et nourrissons ;
  • Personnes souffrant de certaines maladies (insuffisance cardiaque, angine de poitrine, insuffisance respiratoire, asthme, diabète, troubles neurologiques, etc.) ;
  • Personnes à mobilité réduite ;
  • Personnes sans domicile ou en situation de grande précarité.

En cas de vague de froid :

  • Limitez au maximum les activités extérieures ;
  • Si vous devez sortir, adaptez votre habillement, en portant des vêtements chauds, en vous couvrant la tête et le bas du visage (bouche) et en évitant de vous découvrir les mains même momentanément.
  • Remettez tout voyage prolongé en automobile s’il n’est pas indispensable ;
  • Si vous devez absolument prendre la voiture, assurez-vous que votre véhicule est en bon état, pensez à faire le plein avant le départ, et munissez-vous de nourriture, d’eau ainsi que de couvertures pour pouvoir faire face en cas de panne ;
  • Si vous êtes bloqués en voiture, faites tourner le moteur 10 minutes toutes les heures, vérifiez que la neige ne bloque pas le tuyau d’échappement de votre véhicule et entrebâillez la fenêtre pour éviter l’intoxication au monoxyde de carbone, faites de temps en temps des exercices en bougeant les bras, les jambes, les doigts vigoureusement afin de maintenir une bonne circulation, et n’utilisez pas inutilement les phares de votre véhicule, pour éviter de décharger la batterie.
  • Redoublez d’attention envers les piétons qui ont souvent la vision gênée par les vêtements et le vent glacé.
  • Si vous vivez seul(e), pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à votre famille ou à votre voisinage.
  • Si vous connaissez une personne âgée et/ou isolée, pensez à prendre régulièrement de ses nouvelles.
  • Enfin, n’hésitez pas à appeler le 115 si vous remarquez une personne sans abri ou en difficulté dans la rue. La solidarité est l’affaire de tous !

En savoir plus sur le site du Ministère de la Santé

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